Apa itu Screen time?
Screen time adalah waktu yang dihabiskan untuk:
- Menonton televisi
- Menggunakan komputer
- Bermain video game
Kenapa perlu mengurangi Screen time?
- Untuk Pendidikan
- Kebiasaan dan perilaku hidup sehat
Anjuran Screen time : (AAP, 2001)
- Jangan meletakkan TV di kamar anak
- Anak kurang dari 2 tahun, tidak boleh menonton TV
- Batasi waktu menonton TV dan video game TIDAK LEBIH dari 2 JAM/hari
- Pilih program TV yang edukatif, informatif dan tidak mengandung kekerasan
- Dampingi anak ketika menonton televisi dan beri edukasi mengenai yang ditonton
- Atur waktu untuk aktivitas fisik dan olahraga bersama keluarga secara teratur-
Jadilah Orang tua teladan :
- Kurangi Screen time ANDA terlebih dulu
- Atur waktu Anda untuk aktivitas fisik dan olahraga bersama keluarga
- Lakukan Perubahan bertahap untuk anak : Perbanyak aktivitas fisik, kurangi menonton TV dan game
- Menonton televisi
- Menggunakan komputer
- Bermain video game
Kenapa perlu mengurangi Screen time?
- Untuk Pendidikan
- Kebiasaan dan perilaku hidup sehat
Anjuran Screen time : (AAP, 2001)
- Jangan meletakkan TV di kamar anak
- Anak kurang dari 2 tahun, tidak boleh menonton TV
- Batasi waktu menonton TV dan video game TIDAK LEBIH dari 2 JAM/hari
- Pilih program TV yang edukatif, informatif dan tidak mengandung kekerasan
- Dampingi anak ketika menonton televisi dan beri edukasi mengenai yang ditonton
- Atur waktu untuk aktivitas fisik dan olahraga bersama keluarga secara teratur-
Jadilah Orang tua teladan :
- Kurangi Screen time ANDA terlebih dulu
- Atur waktu Anda untuk aktivitas fisik dan olahraga bersama keluarga
- Lakukan Perubahan bertahap untuk anak : Perbanyak aktivitas fisik, kurangi menonton TV dan game
0 Response to "Apa itu Screen time?"
Posting Komentar